Тренировки греческих героев
Corpus
Тренируйте настоящие человеческие качества, стоящие за греческими героями. Реальные практики, измеримые показатели и опубликованные нормы — а мифы здесь служат картой, а не целью.
Скоро в App Store
Не игра, а журнал тренировок с мифологией
Corpus измеряет, где вы находитесь по семи направлениям, показывает это розой на фоне героя, к которому вы идёте, и наводит стрелку компаса на самый важный разрыв. Каждый день недели принадлежит одному покровителю, а практики расписаны шаг за шагом.
Семь покровителей
Гермес — ловкость. Артемида — охота. Геракл — сила. Афина — разум. Прометей — восстановление. Посейдон — глубина. Одиссей — мореходство.
Герои как цели
Ахиллес, Аталанта, Орион, Тесей, Фидиппид, Милон Кротонский и Персей сочетают дары покровителей каждый по-своему. Резонанс показывает, насколько вы близки, — а когда вы дойдёте, у каждого героя найдутся следующие степени.
У каждой нормы есть источник
Ваши результаты сравниваются с опубликованными нормами для вашего возраста и пола, а приложение называет исследование, на котором основана каждая из них, и что с ним не так. Тест без опубликованной нормы записывается, но никогда не оценивается.
Неделя практик
Лесенки калистеники от самой простой вариации до самой сложной, равновесие, мобильность, дыхание и восстановление — у каждой практики есть цель, нужный инвентарь, пронумерованные шаги и более простая альтернатива. Записывайте подходы по ходу тренировки.
Apple Health — только чтение
По вашему желанию Corpus читает из Apple Health МПК (VO₂ max) и пульс покоя. Обратно он ничего не записывает, а импортированное значение всегда помечено как импортированное.
Офлайн и приватно
Ни аккаунта, ни сервера, ни аналитики. Всё, что вы вводите, остаётся на телефоне, и вы можете выгрузить или стереть это в любой момент.
Прежде чем начать
Corpus предлагает настоящие физические тренировки. Это не медицинское изделие, и приложение не даёт медицинских советов.
- Задержки дыхания только сухие — сидя или лёжа, на суше. Никогда не задерживайте дыхание в воде или рядом с ней.
- Немедленно прекратите, если что-то болит или если вы чувствуете головокружение или недомогание.
- Прежде чем тренироваться, поговорите с врачом, если у вас заболевание сердца, лёгких или суставов либо вы беременны.
Ознакомьтесь с полными Условиями использования EN.