Тренування грецьких героїв
Corpus
Тренуйте справжні людські якості, що стоять за грецькими героями. Реальні практики, вимірювані показники й опубліковані норми — а міфи тут карта, а не мета.
Незабаром в App Store
Не гра, а щоденник тренувань із міфологією
Corpus вимірює, де ви перебуваєте за сімома напрямами, показує це розою на тлі героя, до якого ви прагнете, і наводить стрілку компаса на прогалину, що важить найбільше. Кожен день тижня належить одному покровителю, а практики розписано крок за кроком.
Сім покровителів
Гермес — спритність. Артеміда — полювання. Геракл — сила. Афіна — розум. Прометей — відновлення. Посейдон — глибина. Одіссей — мореплавство.
Герої як цілі
Ахіллес, Аталанта, Оріон, Тесей, Фідіппід, Мілон Кротонський і Персей поєднують дари покровителів кожен по-своєму. Резонанс показує, наскільки ви близько, — а коли ви туди дійдете, у кожного героя є наступні ступені.
Кожна норма — з джерелом
Ваші результати порівнюються з опублікованими нормами для вашого віку та статі, а застосунок називає дослідження, на якому ґрунтується кожна з них, і що з ним не так. Тест без опублікованої норми записується, але ніколи не оцінюється.
Тиждень практик
Прогресії калістеніки від найлегшого варіанта до найскладнішого, баланс, мобільність, дихання й відновлення — у кожної практики є мета, спорядження, пронумеровані кроки й легша альтернатива. Записуйте підходи одразу під час тренування.
Apple Health — лише читання
За вашим бажанням Corpus зчитує з Apple Health ваш VO₂ max і пульс у спокої. Він ніколи нічого туди не записує, а імпортоване значення завжди позначено як імпортоване.
Офлайн і приватно
Без акаунта, без сервера, без аналітики. Усе, що ви вводите, залишається на вашому телефоні, і ви можете будь-коли експортувати або стерти ці дані.
Перш ніж почати
Corpus пропонує справжні фізичні тренування. Це не медичний виріб, і він не дає медичних порад.
- Затримуйте дихання лише насухо — сидячи або лежачи, на суші. Ніколи не затримуйте дихання у воді чи біля води.
- Негайно припиніть, якщо щось болить або якщо ви відчуваєте запаморочення чи нездужання.
- Перш ніж тренуватися, поговоріть із лікарем, якщо у вас захворювання серця, легень чи суглобів або ви вагітні.
Ознайомтеся з повними Умовами використання EN.