Entrenamiento de los héroes griegos
Corpus
Entrena las cualidades humanas reales que hay detrás de los héroes griegos. Prácticas reales, indicadores medibles y valores de referencia publicados — con los mitos como mapa, no como fin.
Próximamente en el App Store
No es un juego: un diario de entrenamiento con mitología
Corpus mide en qué punto estás en siete direcciones, lo muestra como una rosa frente al héroe hacia el que entrenas y apunta con una aguja de brújula a la carencia que más importa. Cada día de la semana pertenece a un patrono, con prácticas explicadas paso a paso.
Siete patronos
Hermes — agilidad. Artemisa — la caza. Heracles — fuerza. Atenea — mente. Prometeo — recuperación. Poseidón — profundidad. Odiseo — marinería.
Héroes como meta
Aquiles, Atalanta, Orión, Teseo, Filípides, Milón de Crotona y Perseo combinan cada uno a su manera los dones de los patronos. La resonancia muestra lo cerca que estás — y cada héroe tiene más grados cuando llegas.
Cada referencia, con su fuente
Tus resultados se comparan con valores de referencia publicados, específicos por edad y sexo, y la app nombra el estudio en que se basa cada uno y sus fallos. Una prueba sin valor de referencia publicado se registra, pero nunca se puntúa.
Una semana de prácticas
Progresiones de calistenia de la variante más fácil a la más difícil, equilibrio, movilidad, respiración y recuperación — cada una con un objetivo, el material, pasos numerados y una alternativa más fácil. Registra tus series sobre la marcha.
Apple Health, solo lectura
Si quieres, Corpus lee tu VO₂ máx. y tu frecuencia cardíaca en reposo de Apple Health. Nunca escribe nada en ella, y un valor importado siempre se marca como tal.
Sin conexión y privado
Sin cuenta, sin servidor, sin analítica. Todo lo que introduces se queda en tu teléfono, y puedes exportarlo o borrarlo cuando quieras.
Antes de empezar
Corpus propone entrenamiento físico real. No es un dispositivo médico y no da consejos médicos.
- Las apneas son solo en seco — sentado o tumbado, en tierra. Nunca contengas la respiración dentro del agua ni cerca de ella.
- Para de inmediato si algo te duele o si sientes mareo o malestar.
- Habla con un médico antes de entrenar si tienes una afección cardíaca, pulmonar o articular, o si estás embarazada.
Lee las Condiciones de uso EN completas.