Cronómetro para entrenar la apnea en seco
Pontus
Un cronómetro para entrenar la apnea en seco, pensado para apneístas. Tablas de CO2 y O2 construidas a partir de tu propio récord personal, con avisos de voz que siguen sonando con la pantalla bloqueada.
Entrena con la tabla, no con el reloj
Pontus mide tu apnea estática máxima, construye tablas de CO2 y O2 a partir de esa cifra y las dirige por ti — anuncia cada fase en voz alta para que puedas tumbarte, cerrar los ojos y dejar de mirar una pantalla.
Tablas a partir de tu propio récord
Mide tu apnea estática máxima en la app y Pontus genera a partir de ella tablas de CO2 y O2. Cada apnea y cada descanso se calculan a partir de tu cifra actual, no de un plan genérico.
Funciona con la pantalla bloqueada
Deja el teléfono, cierra los ojos y escucha. Pontus anuncia cada fase y hace la cuenta atrás en voz alta, y sigue funcionando con el dispositivo bloqueado en tu bolsillo o a tu lado.
Sobre tu música
Los avisos bajan el volumen de tu música en lugar de detenerla. Si una llamada interrumpe la sesión, esta se pausa en vez de seguir sin que la oigas.
Tablas propias
Crea tu propia secuencia ronda a ronda — añade, quita y reordena, y fija tú mismo cada respiración y cada apnea.
Tu historial, en tu dispositivo
Se registran tanto las sesiones completadas como las detenidas, con lo previsto frente a lo real en cada ronda. Los gráficos muestran tu récord personal a lo largo del tiempo, las sesiones por semana y con qué frecuencia terminas lo que empiezas.
Tu entrenamiento se queda en tu teléfono
Sin cuenta y sin servidores propios. Pontus nunca te pregunta quién eres, y tus mejores marcas, tablas y sesiones nunca se suben. Los diagnósticos anónimos de fallos y de uso se pueden desactivar en Ajustes.
Antes de empezar
Pontus es un cronómetro para entrenar la apnea en seco, en tierra. El entrenamiento de apnea puede provocar una pérdida de conocimiento sin previo aviso.
- Nunca uses esta app ni contengas la respiración dentro del agua ni cerca de ella. En el agua, entrena siempre con un compañero formado que te esté vigilando.
- Nunca entrenes conduciendo, de pie, ni en una bañera o piscina. Entrena tumbado o sentado en el suelo.
- Para de inmediato si sientes mareo, desvanecimiento o malestar.
- Pontus es un cronómetro de entrenamiento. No es un dispositivo médico y no da consejos médicos. Habla con un médico antes de entrenar si tienes una afección cardíaca o pulmonar, o si estás embarazada.
Lee las Condiciones de uso EN completas.